Omega 3-Fettsäure | Essentielle ungesättigte Fettsäure

Omega-3-Fettsäuren sind essentiell und können vom menschlichen Organismus nicht selbst hergestellt werden. Sie sind eine Untergruppe, die zu den ungesättigten Fettsäuren zählen und wurden früher als Vitamin F bezeichnet. Sie müssen also zugeführt werden, sie zählen zu den lebenswichtigen Stoffen. Es wird Ihnen einige positive Eigenschaften im menschlichen Organismus zugeschrieben, beispielsweise auf die Herzgesundheit. In verschiedenen Fischsorten und Pflanzenöle wie Walnussöl, Rapsöl, Sojaöl, weißer Thunfisch, Atlantischer Lachs, Makrelen usw. sind Sie zu finden. Ein bis zweimal Fisch in der Woche zu essen, ist empfehlenswert. Wir bieten Ihnen hier Sportnahrung mit Omega 3 von Weider und QNT an.