Casein - Milchprotein das Langzeitprotein - Nachtprotein

Casein zum Muskelaufbau
Casein ist ein Milchprotein, es macht ungefähr 80 % der Gesamtproteinmenge der Milch aus. Casein gehört zu den langsam verdaulichen Proteinen. Casein wird abends vor dem Nachtschlaf von Sportlern zugeführt um den Muskelaufbau in den Nachtstunden zu fördern.

Casein als Nahrungsergänzung
Als Nahrungsergänzung ist Casein eine alternative zu Magerquark und Hüttenkäse.

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Casein - Milchprotein das Langzeitprotein - Nachtprotein

Casein zum Muskelaufbau
Casein ist ein Milchprotein, es macht ungefähr 80 % der Gesamtproteinmenge der Milch aus. Casein gehört zu den langsam verdaulichen Proteinen. Casein wird abends vor dem Nachtschlaf von Sportlern zugeführt um den Muskelaufbau in den Nachtstunden zu fördern.

Casein als Nahrungsergänzung
Als Nahrungsergänzung ist Casein eine alternative zu Magerquark und Hüttenkäse.

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