Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Förderung des Zell Stoffwechsels haben gezeigt, dass eine optimierte Insulinausschüttung die Nutzung von Proteinen zum Muskelaufbau nach intensivem Training verbessern kann. Die Weider Research Group hat daraufhin einen 3 Protein Stack entwickelt, der die positiven Eigenschaften von unterschiedlichen Molkenproteinen nutzt. Whey Protein kann als Isolat, Konzentrat und als Hydrolysat gewonnen werden. Unterschiedlich ist hierbei vor allem die Nutzung und Umsetzung durch den Körper (Resorption). Als Stack stellen sie so über einen längeren Zeitraum die wertvollen Aminosäuren zur Verfügung. Maxiplex enthält einen Kohlen-hydrat-Protein-Mix, der aufgrund wissenschaftlicher Studien zusammengestellt ist, der die Proteinsynthese nachhaltig verbessert. Und zusammen mit dem Creatin verbessert das Taurin die Glyko-geneinlagerung in der Zelle.
Profi-Tipp:
Ideal als Nachtrainingsmahlzeit mit 35 g hochwertigem Protein zusammen mit 5 BCAA Tabletten.
Einnahmeempfehlung:
Für den Zeitraum von 1 Woche: bis 80 kg 1 Portion täglich, vorzugsweise vor dem Training; > 80 kg: 2 Portionen täglich, vorzugsweise je 1 vor und nach dem Training. > 90 kg max. 4 Portionen. Anschließend 2 Wochen Pause. Die Creatinzufuhr darf, unabhängig vom Körpergwicht, in der ersten Woche maximal 20 g pro Tag (= 4 Portionen) betragen.
Hinweis:
Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet! Die Zufuhr von Kreatinmonohydrat kann durch die vermehrte Wassereinlagerung in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen!
| Produktanalyse: | pro 100 g | % RDA* | pro Portion** | % RDA* |
|---|---|---|---|---|
| Brennwert: | 1485 kJ / 350 kcal | 1237 kJ / 293 kcal | ||
| Eiweiß: | 46 g | 31,5 g | ||
| Kohlenhydrate: | 36,1 g | 29,6 g | ||
| davon Zucker: | 15,3 g | 19,2 g | ||
| Fett: | 2,1 g | 5,1 g | ||
| davon ges. Fettsäuren: | 1 g | 3,3 g | ||
| Ballaststoffe: | 1,6 g | 0,8 g | ||
| Natrium: | 130 mg | 190 mg | ||
| Vitamin E: | 19,8 mg | 198 | 10 mg | 100 |
| Vitamin C: | 110 mg | 183 | 60 mg | 100 |
| Vitamin B1: | 2,7 mg | 193 | 1,4 mg | 100 |
| Vitamin B2: | 2,3 mg | 144 | 1,4 mg | 100 |
| Niacin: | 35,5 mg | 197 | 18 mg | 100 |
| Vitamin B6: | 3,8 mg | 190 | 2 mg | 100 |
| Folsäure: | 375 μg | 188 | 200 μg | 100 |
| Biotin: | 0,28 mg | 187 | 0,15 mg | 100 |
| Pantothensäure: | 10,3 mg | 172 | 6 mg | 100 |
| Calcium: | 200 mg | 25 | 400 mg | 50 |
| Phosphor: | 350 mg | 44 | 400 mg | 50 |
| Magnesium: | 240 mg | 80 | 150 mg | 50 |
| Kreatinmonohydrat: | 6000 mg | 3000 mg | ||
| davon Kreatin: | 5280 mg | 2640 mg | ||
| Taurin: | 1000 mg | 500 mg |
* % RDA = Prozentsatz empfohlener Tagesdosis
** Portionsgröße: 50 g Pulver in 250 ml fettarmer Milch (1,5 %)
Zutaten pro 100g von Chocolate:
Molkenproteingemisch (Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinhydrolysat), Maltodextrin, Dextrose, 8,5 g fettarmes Kakaopulver, 6 g Kreatinmonohydrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Aroma, Säureregulator: Dikaliumphosphat; 1 g Taurin, 0,74 g Magnesiumcarbonat, pflanzliches Öl, Süßstoffe: Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium; 110mg Ascorbinsäure (Vitamin C), 35,5 mg Nicotinsäureamid (Niacin), 20,4 mg DL-Alpha-Tocopherol (Vitamin E), 11,8 mg Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), 4,6 mg Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), 3,75 mg Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), 2,3 mg Riboflavin (Vitamin B2), 429 µg Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), 280 µg D-Biotin (Biotin). Dieses Produkt enthält 1,7 % Laktose.
Zutaten pro 100g von Vanilla:
Molkenproteingemisch (Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinhydrolysat), Maltodextrin, Dextrose, 6 g Kreatinmonohydrat, Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Aroma, Säureregulator: Dikaliumphosphat; 1 g Taurin, 0,95 g Magnesiumcarbonat, pflanzliches Öl, Süßstoffe: Natriumcyclamt und Saccharin-Natrium; 110mg Ascorbinsäure (Vitamin C), 35,5 mg Nicotinsäureamid (Niacin), 20,4 mg DL-Alpha-Tocopherol (Vitamin E), 11,8 mg Calcium-D-Pantothenat (Pantothensäure), 4,6 mg Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), 3,75 mg Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), 2,3 mg Riboflavin (Vitamin B2), 429 µg Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), 280 µg D-Biotin (Biotin). Dieses Produkt enthält 2,6 % Laktose.
